Профилактика заболеваний

Как вы, друзья? Не пали в битве с осенними простудами и грустными настроениями?

Спешим на помощь с термосом пряного напитка, который поможет избавиться и от первого, и от второго. Наш герой — имбирь, полный аминокислот и витаминов. Готовится напиток легко и быстро. Попробуйте!

Нам нужны:   Имбирь свежий — 1 ст. л.   Вода — пол-литра.   Молоко — пол-литра.   Черный или зеленый чай — 2 ст. л.   Гвоздика и кардамон — 10 шт.                 Мускатный орех — 0,5 ч. л.

Итак,  приступаем:

Ставим воду на огонь. Добавляем гвоздику и кардамон, а следом отправляем чай. После закипания вливаем молоко, а следом отправляем мелко нарезанный имбирь. Снова дожидаемся, когда жидкость закипит. Добавляем мускатный орех, даем еще три минутки и выключаем огонь.

Готово! Напиток можно брать с собой на работу и угощать коллег, а можно испечь яблочный пирог и побаловать близких душевным чаепитием.