20 марта 2019 в 15:04

Школа пожилого возраста по направлению «Активное долголетие». «Массаж - спаситель наш».

20 марта 2019 года состоялось очередное занятие  Школы пожилого возраста по направлению «Активное долголетие»,  на  тему «Массаж - спаситель наш».

Работа данного направления ориентирована на укрепление здоровья и продление активного долголетия людей преклонного возраста и инвалидов. Проводится курс лекций, подобранный преподавателями и студентами медицинского колледжа г. Новоуральска, с учетом возрастных изменений. Регулярное освещение вопросов здоровья позволяет лучше следить за своим самочувствием и своевременно принимать меры.

Направление «Активное долголетие» определяет следующие задачи:

  • объединение людей пожилого возраста и инвалидов, ориентированных на здоровый образ жизни;

  • создание благоприятных условий для укрепления физического здоровья;

  • формирование у пожилых людей мотивации активного образа жизни и сохранения здоровья.

Физическая  культура  должна  сопровождать  человека  в  течение  всей  его  жизни. Статистика сегодняшних дней говорит о том, что физической  культурой  и  спортом  в  нашей  стране  занимаются  всего  лишь 8—10 %  населения,  в  то время  как в зарубежных странах этот  показатель  достигает  40—60 %.

Спорт  и  физкультура  существенно  влияют  на  состояние  организма  в  целом,  на  психику  и  статус  человека. У  граждан пожилого возраста регулярные физические упражнения улучшают  морфофункциональное  состояние,  увеличивают  работоспособность  и  сохраняют  здоровье,  задерживают  неблагоприятные  возрастные  изменения. Систематические  физические  нагрузки  резко  снижают  заболеваемость  населения,  положительно  влияют  на  психику  человека  —  на  его  мышление,  внимание,  память,  способствуют  эффективному  воспитанию  личностных  качеств,  а  именно  настойчивости,  воли,  трудолюбия,  коллективизма,  общительности,  формирует  активную  жизненную  позицию.

Март 2024
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
26
27
28
29
1
2
4
8
9
10
15
16
17
19
22
23
24
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7